Чем полезна чистка почек
Методики чистки почек



Чистка почек После того как очистили кишечник и печень, можно приступать к чистке почек. Почки, как и печень, являются фильтрами и выводят из нашего организма непотребные излишества, в виде лишней воды и солей. Разумеется, в почках непрерывно образуются солевые кристаллы, это абсолютно нормально, если почки справляются со своей задачей по выведению продуктов жизнедеятельности организма, то соли естественным образом выводятся из организма и не доставляют никакого беспокойства. Но если почки не справляются со своей функцией, то в почечных лоханках, со временем образуются осадки в виде песка и камней. Песок очень мелкий, похож на порошок, он оседает на дне почечной лоханки и до определённого момента не создаёт дискомфорта, к тому же его очень легко вывести. С камнями дело обстоит иначе, если они уже сформированы и выросли до размеров более 1-го см, то простая чистка почек, вряд ли здесь будет уместна. Чистка почек для того и проводится, чтобы не допустить образования камней.


К чистке почек можно и не прибегать, профилактикой для образования камней в почках, может служить здоровый образ жизни, регулярные занятия спортом (как вариант утренние пробежки) правильное питание, а также в том случае, если у Вас здоровый организм с хорошим обменом веществ (вы молоды и полны сил). Но, если Вы ведёте пассивный образ жизни, у Вас сидячая работа, занятию спортом Вы предпочитаете сидение перед телевизором, в таком случае у Вас застаивается кровь, шлаки менее интенсивно выводятся из организма, что отражается на всех функциях организма, приводит к их накоплению в органах, которые ответственны за их выведение, почки здесь не исключение.


Образуется замкнутый круг, если почки зашлакованы, то они не могут работать в полную силу, что является причиной застоя жидкости и шлаки, которые должны были быть выведены из организма, снова попадают в кровь. Всё это сказывается на работе сердца, оно не так эффективно справляется со своей функцией, самое неприятное, что Вы, скорее всего, не отнесёте на его счёт появление у Вас хронической усталости, апатии, упадка сил, нежелания работать и т.д.


Ещё зашлаковка почек может отразиться на зрении. Если жидкость плохо выводится из организма, то повышается внутриглазное давление, т.к. глазные капилляры и сосуды испытывают повышенное давление. В таком случае, зрение со временем начинает ослабевать.


Из-за плохой работы почек могут появиться отёки под глазами, на ногах и руках. В общем, чистка почек способствует улучшению самочувствия, повышению энергетики, с уходом лишней жидкости и солей Вы можете похудеть.


Для принятия решения в необходимости чистки почек, рассмотрим более подробно, что мы получим в результате:


Здоровье


После чистки почек, улучшается функция почек по выведению лишних солей (соли задерживают жидкость) и жидкости из организма. Как результат, снимается лишняя нагрузка с сердца, улучшается обмен веществ, нормализуется артериальное давление.


Внешний вид


Избавившись от излишней жидкости, солей, Вы обязательно избавитесь от отёков под глазами (мешками), избавитесь от нескольких килограммов, в результате чего фигура станет более привлекательной.


Зрение


С улучшением выведения жидкости из организма, нормализуется внутриглазное давление, вследствии чего Ваше зрение может улучшиться.


Омоложение организма


Очищение организма, внутренних органов способствует снятию с них лишней нагрузки, как следствие (можно сравнить организм человека с любым механизмом), внутренние органы, организм менее подвержены износу, соответственно человек живёт дольше, сюда же добавьте эффект омоложения, улучшения внешнего вида и уменьшение биологического возраста.


Если Вы приняли решение о чистке почек, то Вам необходимо знать, что перед тем, как приступить к чистке почек, необходимо устранить причины, которые оказывают негативное влияние на их работу, приводят к образованию песка и камней в почках. Основной причиной образования камней в почках является несбалансированное питание и водопроводная вода низкого качества. Поэтому перед чисткой почек нужно сократить, а в идеале отказаться от потребления мясных изделий и продуктов с большим содержанием белка. Сюда же добавьте хлебобулочные изделия. Перед чисткой почек (рекомендуется и в дальнейшем), соблюдайте правила раздельного питания, следите за объёмом порций и временем приёма пищи (не кушать за 3-и – 4-е часа до сна). Настоятельно рекомендуется кушать продукты с минимальной термической обработкой (жарка, варка) и по возможности, чтобы это были свежие, сырые овощи и фрукты. Проще говоря, перед чисткой почек Ваш рацион должен состоять из растительной пищи, с малым содержанием продуктов животного происхождения (в идеале исключить) и большим содержанием белка. Иначе, если Вы не будете следовать этим рекомендациям, в организме образуются шлаки, как и до принятия решения о чистке почек, которые с током крови будут зашлаковывать почки, как результат, чистка почек получится менее эффективная.


Освоив теорию, предлагаю перейти к практике. Ниже изложены наиболее действенные методы чистки почек:







Комментарии к статье