ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ
Йога и пять тибетцев




Хотя между практикой Пяти Тибетцев и йогой есть много общего, между ними имеются и отличия. Я думаю, что Пять Тибетцев являются более простым и практичным способом получить такие же результаты, как при серьёзных занятиях йогой. Пять Тибетцев намного более легки в выполнении, нежели йоговские асаны, к тому же имея перед собой чёткие инструкции, Вы можете без особого труда научиться выполнять Пять Тибетцев самостоятельно, ведь их легче запомнить, чем необычные и зачастую сложные позы традиционной йоги. Пять Тибетцев более привлекательны для современного человека, так как предполагают повторение одних и тех же движений, что напоминает привычные физические упражнения. К тому же выполнение Пяти Тибетцев не занимает много времени, а при нашем бешенном ритме – это самое главное.


Но необходимо понимать, что Пять Тибетцев и йога не соперничают друг с другом. Пять Тибетцев и йога, не являются конкурентами. Это связанные техники, хотя и разные, поэтому выполнение Пяти Тибетцев можно совместить с элементами йоги и наоборот.




Комментарии к статье